單項選擇題鍛煉的心理學意義描述錯誤的是（）

A.維護自尊
B.降低焦慮
C.改善體能
D.緩解抑郁


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1.單項選擇題緊張、焦慮等情緒，疲勞等情況下會影響自我效能屬于（）途徑。

A.成功經(jīng)驗
B.替代經(jīng)驗
C.生理狀態(tài)
D.言語勸導

2.單項選擇題懼（怖）癥的常見類型不包括（）

A.物體恐懼
B.場所恐懼
C.社交恐懼
D.壓力恐懼

4.單項選擇題神經(jīng)癥的核心是焦慮，這是以下哪個流派的觀點？（）

A.精神分析
B.認知流派
C.行為療法
D.人本主義

5.單項選擇題下列關(guān)于睡眠障礙說法不正確的是（）

A.睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)
B.時睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)
C.睡眠超過8小時
D.睡眠障礙的程度足以造成主觀的疲憊、焦慮或客觀工作效率下降等