單項(xiàng)選擇題“小天鵝”的動(dòng)作，哪里發(fā)力會(huì)更多？（）

A.胸椎段豎脊肌
B.頸伸肌群
C.臀部
D.腰椎段豎脊肌


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1.單項(xiàng)選擇題脊柱伸展動(dòng)作中，對(duì)于腰部過(guò)于酸脹的可能原因說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）

A.抬起幅度過(guò)高脊柱且沒(méi)有做延展
B.屬于正常
C.腹部臀部沒(méi)收，完全放松
D.胸椎伸展不足，腰椎伸展過(guò)多

2.單項(xiàng)選擇題上交叉中肱骨內(nèi)旋的評(píng)估是（）

A.以下都不對(duì)
B.手臂自然下垂，拳眼朝前為正常，拳眼向外，判斷為肱骨內(nèi)旋。
C.手臂自然下垂，拳心朝前為正常，拳心向內(nèi)，判斷為肱骨內(nèi)旋。
D.手臂自然下垂，拳眼朝前為正常，拳眼向內(nèi)，判斷為肱骨內(nèi)旋。

3.單項(xiàng)選擇題肩胛骨前引的評(píng)估，說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）

A.脊柱棘突到肩胛骨下角，3～4指正常
B.脊柱棘突到肩胛骨上角，3~4指正常
C.脊柱棘突到肩胛骨喙突，3～4指正常
D.脊柱棘突到肩胛骨內(nèi)側(cè)緣之間，3～4指正常

4.單項(xiàng)選擇題上交叉頭前引縮短的肌肉是（）

A.斜方肌
B.肩胛提肌
C.胸鎖乳突肌
D.以上都對(duì)

5.單項(xiàng)選擇題“側(cè)臥翻書(shū)”動(dòng)作的變式是什么？（）

A.側(cè)臥單腿上抬
B.側(cè)臥單臂畫(huà)圈
C.側(cè)彎扭轉(zhuǎn)
D.側(cè)臥扭轉(zhuǎn)