多項(xiàng)選擇題骨盆卷動練習(xí)脊柱，以下說法正確的是（）

A.練習(xí)脊柱的柔韌性
B.練習(xí)脊柱失狀面的功能
C.可以練習(xí)到腹部核心的控制能力
D.針對脊柱旋轉(zhuǎn)的訓(xùn)練


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1.單項(xiàng)選擇題以下不屬于站姿中立位背面觀的坐標(biāo)點(diǎn)是（）

A.臀線中點(diǎn)
B.髂嵴最高點(diǎn)
C.鎖骨高低
D.耳垂

2.多項(xiàng)選擇題“貓式”動作的好處，下面說法正確的是（）

A.骨盆的靈活性
B.柔韌脊柱
C.肩帶穩(wěn)定性
D.能夠非常好的緩解下背痛

4.單項(xiàng)選擇題測量骨盆中立位是恥骨聯(lián)合與哪個(gè)位置的平面？（）

A.髂后上棘
B.髂前下棘
C.髂前上棘
D.腰椎

5.單項(xiàng)選擇題髂腰肌的拉伸是（）

A.骨盆前傾、身體向前平移、對側(cè)屈、同側(cè)旋
B.骨盆后傾、身體向前平移、對側(cè)屈、同側(cè)旋
C.骨盆后傾、身體向前平移、同側(cè)屈、同側(cè)旋
D.骨盆后傾、身體向前平移、對側(cè)屈、對側(cè)旋