單項(xiàng)選擇題上交叉頭前引縮短的肌肉是（）

A.斜方肌
B.肩胛提肌
C.胸鎖乳突肌
D.以上都對(duì)


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1.單項(xiàng)選擇題“側(cè)臥翻書”動(dòng)作的變式是什么？（）

A.側(cè)臥單腿上抬
B.側(cè)臥單臂畫圈
C.側(cè)彎扭轉(zhuǎn)
D.側(cè)臥扭轉(zhuǎn)

3.單項(xiàng)選擇題泳式和骨盆卷動(dòng)相同點(diǎn)是（）

A.都是脊柱類訓(xùn)練
B.都是脊柱伸展訓(xùn)練
C.都是脊柱屈曲訓(xùn)練
D.都是脊柱側(cè)屈的訓(xùn)練

4.單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行“小天鵝”動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)候出現(xiàn)腰部疼痛怎么處理？（）

A.停止訓(xùn)練
B.繼續(xù)訓(xùn)練
C.緩慢的進(jìn)行訓(xùn)練
D.休息會(huì)再做

5.單項(xiàng)選擇題“天鵝式”動(dòng)作和“大天鵝”動(dòng)作的區(qū)別是（）

A.大天鵝不做搖擺
B.大天鵝幅度很小
C.大天鵝幅度更大
D.大天鵝是脊柱屈曲