多項選擇題關于系統(tǒng)脫敏療法的基本原理，下列說法中正確的是（）

A.適合治療恐懼癥、強迫癥及適應不良行為等；
B.基本方法是讓被治療者用放松取代焦慮；
C.需要布置家庭作業(yè)
D.焦慮等級由治療者建構
E.需要對刺激情境進行重復想象


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1.多項選擇題對個體心理健康產(chǎn)生影響的因素包括（）

A.遺傳
B.教育
C.自我管理
D.社會文化
E.個人經(jīng)歷

2.單項選擇題心理學研究表明，最好的應對挫折的技巧是（）

A.面向情緒解決
B.面向自我解決
C.面向問題解決
D.面向他人解決

3.單項選擇題小明在遇到困難或挫折的時候，總是不停的告訴自己“我一定能行”，這屬于（）

A.自我管理
B.積極自我暗示
C.挫折教育
D.合理宣泄

5.單項選擇題學生心理健康教育的實施不包括以下哪個途徑（）

A.學校
B.家庭
C.社區(qū)
D.媒體