填空題瑜伽能提升身體的（）和年輕程度，還能凈化大腦。
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展臂式的功效有哪些？（）
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站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）
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后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）
題型：單項選擇題
“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。
題型：單項選擇題
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
題型：單項選擇題
在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：單項選擇題
核心肌肉群所起作用主要是（）。
題型：單項選擇題
脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。
題型：單項選擇題
內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）
題型：單項選擇題
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。
題型：單項選擇題