單項(xiàng)選擇題通常情況下，在大城市中交通擁擠，人群較多的地方二氧化碳和臭氧的含量較高；特別在炎熱夏季的（）臭氧的含量更高，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)輻射最為強(qiáng)烈，因此要避免在這樣的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉。
A、16—18時(shí)
B、6—10時(shí)
C、11—15時(shí)
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1.單項(xiàng)選擇題大學(xué)生平時(shí)要自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)；長(zhǎng)時(shí)間下蹲后不要突然立起；不要帶病參加劇烈運(yùn)動(dòng)；疾跑和長(zhǎng)跑后（）；不要在饑餓時(shí)參加劇烈運(yùn)動(dòng)。
A、馬上停下休息
B、不要立刻停下
C、無(wú)所謂
2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)處方的安全性原則是指在制定或執(zhí)行運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，要有（）意識(shí)，不可過(guò)高估計(jì)自己的體力．過(guò)分自信或爭(zhēng)強(qiáng)好勝，消除引發(fā)意外損傷的各種危險(xiǎn)因素，構(gòu)建體育健身的安全屏障。
A、自信
B、負(fù)荷
C、安全
3.單項(xiàng)選擇題制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)要依據(jù)處力對(duì)象的不向年齡、性別、體質(zhì)、健康狀況等因素科學(xué)編制處方項(xiàng)目，使人能得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展，從而更好地增強(qiáng)休質(zhì)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。這就是運(yùn)動(dòng)處方的（）
A、漸進(jìn)性原則
B、合理性原則
C、負(fù)荷性原則
4.單項(xiàng)選擇題制定和執(zhí)行運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，堅(jiān)根據(jù)處方的不同目的，依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能掌握的客觀(guān)規(guī)律和身體素質(zhì)增強(qiáng)的客觀(guān)規(guī)律，項(xiàng)目?jī)?nèi)容應(yīng)（）來(lái)安排。
A、內(nèi)簡(jiǎn)人繁、由易到難
B、安排好就堅(jiān)持到底
C、隨意安排
5.單項(xiàng)選擇題傷后訓(xùn)練可改善傷部組織代謝和營(yíng)養(yǎng)，有利于組織的（），關(guān)節(jié)僵硬及活動(dòng)受限。
A、恢復(fù)
B、增生
C、修復(fù)，減少粘連
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在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）
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