單項選擇題“十字變向跑”主要是提高運動員（）

A、平衡性
B、靈敏性
C、協(xié)調(diào)性


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1.單項選擇題仰臥起坐是發(fā)展運動員（）

A、腰腹力量
B、背部力量
C、手臂力量

2.單項選擇題引體向上是發(fā)展運動員（）

A、上肢力量
B、腰腹力量
C、肌肉耐力

3.單項選擇題發(fā)展力量素質(zhì)中克服外部阻力的練習不包括（）

A、俯臥撐
B、舉重
C、沙灘上行走

4.單項選擇題下列哪種鍛煉方法不能提高心肺功能（）

A、健身跑
B、登樓梯
C、舉重

5.單項選擇題在影響生理負荷量的諸因素中起決定作用的因素是（）

A、運動時間
B、運動強度
C、運動次數(shù)