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判斷題神經(jīng)系統(tǒng)是人體的司令部，它主宰人的各項活動。

1.判斷題睡前1小時進行健身器械練習，有助于促進睡眠。

2.判斷題練習重量是練習次數(shù)的基礎(chǔ)，練習次數(shù)則是增加重量的保證。

3.判斷題在練習中如果遇到意外危險，可以采取改變身體姿勢或動作性質(zhì)的方法，進行自我保護。

4.判斷題調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)機能狀態(tài)可以消除疲勞。

5.判斷題為推動體育的發(fā)展，應適當強制性社會成員參加社會體育。