A.900
B.1000
C.1100
D.1200
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A.10%~20%
B.15%~30%
C.20%~30%
D.30%~40%
A.平衡膳食,多運(yùn)動(dòng)
B.防止肥胖
C.適當(dāng)節(jié)食
D.不宜控制高能量食品
A.25%
B.30%
C.35%
D.40%
A.體脂肪逐漸增加,并呈向心性分布趨勢(shì)
B.瘦體重逐漸減少,主要為肌肉組織細(xì)胞量下降
C.體內(nèi)水分減少,因?yàn)榧?xì)胞內(nèi)、外液均減少
D.骨密度降低,尤其是鈣的減少
A.食物種類(lèi)齊全,品種多樣
B.多食含鈣豐富的食品,如奶類(lèi)
C.供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白,至少10個(gè)雞蛋
D.攝人足夠的新鮮蔬菜和水果
最新試題
簡(jiǎn)述懷孕末期的營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)。
老年人的脂類(lèi)攝人量應(yīng)占攝入總能量的20%~30%,每日食物中的膽固醇含量不宜少于300mg。
簡(jiǎn)述新生兒低出生體重與成年后疾病發(fā)生的關(guān)系。
簡(jiǎn)述初乳的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。
老年人膳食指南建議適于老年人食用的動(dòng)物性食物為禽肉和魚(yú)類(lèi)。
簡(jiǎn)述懷孕中期的膳食要點(diǎn)。
簡(jiǎn)述哺乳期的膳食特點(diǎn)。
簡(jiǎn)述幼兒的營(yíng)養(yǎng)需要。
什么是混合喂養(yǎng)
少年時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,能量的需要也達(dá)到了高峰。因此,一般不需要限制飲食脂肪的攝人。