單項選擇題1992年世界衛(wèi)生組織在《維多利亞宣言》中提出了健康的四大基石，即指（）
A、合理膳食，適度運動、規(guī)律生活、心理平衡
B、心態(tài)好、講衛(wèi)生、多運動、營養(yǎng)好
C、營養(yǎng)均衡、生活規(guī)律、環(huán)境良好、體育鍛煉
D、身體、心理、智力、社交
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1.單項選擇題通常認(rèn)為體育鍛煉的最佳時間為（）
A、5：00—6：00
B、8：00—9：00
C、15：00—16：00
D、18：00—19：00
2.單項選擇題下列哪項運動無助于提高柔韌性？（）
A、靜力拉伸法
B、動力拉伸法
C、靜力和動力交替拉伸
D、靜力練習(xí)
3.單項選擇題立定跳遠(yuǎn)成績較差的同學(xué)，應(yīng)采用下列哪組形式的鍛煉，以取得較好的鍛煉效果？（）
A、引體向上、高抬腿、跳遠(yuǎn)等
B、短跑、負(fù)重推舉、后蹬跑等
C、負(fù)重半蹲、跨步跳、蛙跳等
D、單足跳、快挺、臥推等
4.單項選擇題對普通大學(xué)生而言，下列哪種鍛煉方法最不利于提高短跑速度？（）
A、短距離沖刺跑
B、50米反復(fù)跑
C、原地快速高抬腿
D、400米以上反復(fù)跑
5.單項選擇題劇烈運動后不能馬上停下或坐下、躺下，是為了防止（）
A、重力休克
B、中暑
C、貧血
D、腦震蕩
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心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競爭性較強(qiáng)的體育運動項目。
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（）可以明顯提高肺活量。
題型：單項選擇題