A、體育鍛煉可以使人的身體素質(zhì)更好
B、體育鍛煉可以改善情緒狀態(tài)
C、體育鍛煉可以提高智力功能
D、體育鍛煉可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)
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A、等張練習(xí)、等長(zhǎng)練習(xí)和等動(dòng)練習(xí)
B、快速練習(xí)、勻速練習(xí)和慢速練習(xí)
C、徒手練習(xí)和持器械練習(xí)
D、分組練習(xí)、重復(fù)練習(xí)、循環(huán)練習(xí)
A、勻速跑、小步跑、跨步跑等
B、打籃球、踢足球、快速跑等
C、爬山、游泳、長(zhǎng)跑等
D、變速跑、反復(fù)跑、越野跑等
A、每周體育鍛煉1次以上,每次1小時(shí)以上
B、每周體育鍛煉3次及以上,每次0.5小時(shí)以上
C、每周體育鍛煉2次以上,每次1小時(shí)以上
D、每周體育鍛煉4次及以上,每次0.5小時(shí)以上
A、運(yùn)動(dòng)參與
B、社會(huì)適應(yīng)
C、休閑娛樂(lè)
D、心理健康
A、多吃口感較好,自己喜歡的食物
B、食物多樣,以谷類為主
C、多吃蔬菜、水果和薯類
D、常吃奶類、豆類或其制品
最新試題
在運(yùn)動(dòng)處方中,以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是()處方。
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()可以明顯提高肺活量。
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在運(yùn)動(dòng)中的擦傷是指()
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