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判斷題空氣溫度可把空氣浴分為三種：20-30度為熱空氣浴15-20度為涼空氣浴4-15度為冷空氣浴。

1.判斷題經(jīng)常堅持日光浴能使人體血管擴張，血流加快，血液循環(huán)得到改善，增進人體的調(diào)節(jié)能力。

2.判斷題循環(huán)鍛煉法是用幾個不同的練習(xí)內(nèi)容聯(lián)合組成的練習(xí)組合。

3.判斷題連續(xù)鍛煉法是按照一定要求持續(xù)進行規(guī)定動作的身體鍛煉方法。

4.判斷題在實踐中一般心率在130次/min左右時就應(yīng)再次開始鍛煉。

5.判斷題間歇鍛煉法的特點是每次練習(xí)的負荷時間較長，負荷強度較大。