單項選擇題劇烈運動后。下列做法正確的是（）

A.立即停止活動，進行休息
B.馬上沐浴，消除運動產(chǎn)生的熱量
C.遞減運動強度，逐漸結束運動
D.馬上補充水分和食物、減少運動消耗


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2.單項選擇題在安排有氧鍛煉時，要注意鍛煉的頻度，鍛煉效果理想的頻度是（）

A.每周1—2次
B.每周2—3次
C.每周3—5次
D.每周5—7次

4.單項選擇題不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是（）

A、身高
B、體重
C、肺活量
D、肩寬

5.單項選擇題不屬于健康三要素的是（）

A、身體
B、心理
C、社會適應
D、精神