單項選擇題籃球訓練中,哪種測試可以評價籃球運動員的身體平衡能力()
A.單腳站立測試
B.跳繩測試
C.接力跑測試
D.跳高測試
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1.單項選擇題以下哪項指標可以評價籃球運動員的上肢力量()
A.臥推
B.100米跑
C.仰臥起坐
D.立定跳遠
2.單項選擇題以下哪項指標可以評價一個運動員的爆發(fā)力和速度()
A.立定跳遠
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.100米短跑
3.單項選擇題當比賽落后或失利時,以下哪種方法可以幫助保持積極的心態(tài)()
A.自我否定
B.自我激勵
C.自我壓力
D.自我懲罰
4.單項選擇題比賽前感到緊張焦慮時,哪種呼吸形式可以幫助緩解緊張就情緒()
A.深呼吸
B.淺呼吸
C.不規(guī)則呼吸
D.快速呼吸
5.單項選擇題籃球運動員在比賽時常常需要進行跳躍運動,以下哪種運動對于提高跳躍能力最有效()
A.跑步
B.游泳
C.彈力訓練
D.舉重
最新試題
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給籃球充氣量要適量,應按照使用說明書對籃球進行充氣,一般的籃球氣壓在七到九磅之間。
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