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判斷題練習(xí)瑜伽時(shí)，由于其講究深長(zhǎng)地呼吸，因此乳酸不會(huì)堆積肌肉中。

1.判斷題莫蘭1985年是瑜伽之母。

2.判斷題冥想時(shí)，左脈必須持續(xù)流動(dòng)，意識(shí)、身體才能得到控制，保持平衡。

3.判斷題腰轉(zhuǎn)動(dòng)式可以補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)雙臂、腰部、背部和髖關(guān)節(jié)。腰部器官得到按摩。

4.判斷題燭光冥想不能消除眼部的疲勞，但可以純凈雙目，加強(qiáng)視力，并能使大腦得到平靜。

5.判斷題前伸展式有助于消除疲勞，發(fā)展胸部，伸展兩腿、腹部和喉嚨，還可以加強(qiáng)兩腕和兩踝。