增強體質(zhì)的功能；塑造健美的形體，培養(yǎng)端正的體態(tài)；發(fā)展身體素質(zhì)，陶冶人的情操；煥發(fā)人的精神面貌。
健身、健美、健心一體性特征；運動的多變和協(xié)調(diào)性特征；運動負荷大，有針對性特征；鮮明的節(jié)奏感和韻律性
改善情緒狀態(tài)；提高智能；強化自我概念和自尊；培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；協(xié)調(diào)人際關(guān)系；治療心理疾病。
最新試題
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）
健美操的1點方位是根據(jù)什么來判斷的？（）
健美操運動軸不包括下列哪項？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
下列哪些屬于健美操的功能？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
綜合舞蹈概念包含下列哪些內(nèi)容？（）
下列哪項是并步的動作描述？（）
時尚健身操規(guī)定套路共包括（）組合，每個組合包括（）個八拍動作。