判斷題只要鍛煉計劃科學(xué)、合理，就能有效增強體能。
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下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。
題型：單項選擇題
提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。
題型：判斷題
恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應(yīng)該放在（）。
題型：單項選擇題
下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。
題型：單項選擇題
古典跳典型的穿手呈（）動勢。
題型：單項選擇題
下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）
題型：單項選擇題
下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。
題型：單項選擇題
慢步是在圓場的基礎(chǔ)上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。
題型：判斷題
恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。
題型：判斷題
大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。
題型：判斷題