單項(xiàng)選擇題下面哪種訓(xùn)練方法是肌肉訓(xùn)練是最常用的方法？（）

A.重復(fù)訓(xùn)練法
B.動(dòng)力訓(xùn)練法
C.退讓訓(xùn)練法
D.靜力訓(xùn)練法


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1.單項(xiàng)選擇題在健美訓(xùn)練中，在極限負(fù)荷鍛煉時(shí)采用的呼吸方法是下列哪一項(xiàng)？（）

A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復(fù)呼吸法
D.憋氣

2.單項(xiàng)選擇題在健美訓(xùn)練中，在大負(fù)荷鍛煉時(shí)所采用的呼吸方法是哪種？（）

A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復(fù)呼吸法
D.憋氣

3.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，一般在慢速動(dòng)作中采用下列哪種呼吸方法？（）

A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復(fù)呼吸法
D.憋氣

4.單項(xiàng)選擇題一般在較輕負(fù)荷、中速動(dòng)作中采用以下哪種呼吸方法？（）

A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復(fù)呼吸法
D.憋氣

5.單項(xiàng)選擇題在健美訓(xùn)練中，極限重量指的是（）

A.個(gè)人最大力量的70%以上
B.個(gè)人最大力量的80%以上
C.個(gè)人最大力量的90%以上
D.個(gè)人最大力量的100%以上