單項(xiàng)選擇題一般在較輕負(fù)荷、中速動(dòng)作中采用以下哪種呼吸方法？（）

A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復(fù)呼吸法
D.憋氣


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1.單項(xiàng)選擇題在健美訓(xùn)練中，極限重量指的是（）

A.個(gè)人最大力量的70%以上
B.個(gè)人最大力量的80%以上
C.個(gè)人最大力量的90%以上
D.個(gè)人最大力量的100%以上

2.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，小重量練習(xí)指的是（）

A.個(gè)人最大重量的40%以下
B.個(gè)人最大重量的50%以下
C.個(gè)人最大重量的60%以下
D.個(gè)人最大重量的70%以下

3.單項(xiàng)選擇題（），用杠鈴和啞鈴作為發(fā)達(dá)肌肉和改善體形的現(xiàn)代健美運(yùn)動(dòng)，開始由歐洲傳人我國(guó)。

A.20世紀(jì)30年代
B.20世紀(jì)40年代
C.20世紀(jì)50年代
D.20世紀(jì)60年代

5.單項(xiàng)選擇題近代健美運(yùn)動(dòng)是在19世紀(jì)末在（）興起的

A.亞洲
B.歐洲
C.非洲
D.美洲