單項選擇題手位練習時，肩要（）。
A.上抬
B.端平
C.下沉
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1.單項選擇題基本步法練習要做到動作自然，協(xié)調，重心（）。
A.平穩(wěn)
B.起伏
C.靠后
2.單項選擇題手位練習時，兩臂要（）。
A.伸直
B.彎曲
C.弧形
3.單項選擇題站位練習時，髖關節(jié)要（）。
A.內收
B.外旋
C.向前
4.單項選擇題在每次練習過程中，練習組之間的間歇一般以休息（）為宜。
A.1-2分鐘
B.3-4分鐘
C.5-6分鐘
5.單項選擇題塑形練習最正確的途徑是（）。
A.徒手訓練
B.器械訓練
C.徒手和器械訓練
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過度訓練通常是在訓練過程中慢慢累積，使身體長時間處于疲倦和壓迫的感覺之下逐漸惡化的。
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優(yōu)美的坐姿為立腰、收腹、雙腿緊靠平放或斜放于地面。
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初級訓練應采用分解式練習，把走姿可以分為（）過程訓練。
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下列哪個選項屬于芭蕾手型的動作要求？（）
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芭蕾中的“繃”是指舞者踝部腳背的繃直，是古典芭蕾審美的根本標準之一。
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