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陽虛質(zhì)宜選用甘溫補(bǔ)脾陽、溫腎陽為主的食物。
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氣虛質(zhì)穴位保健是足三里、關(guān)元穴。
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氣虛質(zhì)穴位保健是氣海穴、關(guān)元穴。
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氣虛質(zhì)宜選用甘涼滋潤、健脾益氣的食物。
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氣虛質(zhì)宜選用性平偏溫、健脾益氣的食物。
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平和質(zhì)穴位保健是涌泉穴、關(guān)元穴。
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平和質(zhì)穴位保健是涌泉穴、足三里穴。
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痰濕質(zhì)的形體特征是形體肥胖、腹部肥滿松軟。
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氣虛質(zhì)是以疲乏、氣短、自汗、手足心熱等表現(xiàn)為主要特征的。
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老年人隨著陰陽氣血、津液代謝和情志活動的變化，老年性疾病逐漸增多，偏頗體質(zhì)相對較少，平和體質(zhì)較多。
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2013年版《老年版中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》是根據(jù)2009年中華中醫(yī)藥學(xué)會發(fā)布的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn)制訂的。
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