單項選擇題健美練習(xí)一般以（）為主，容易收到鍛煉的理想效果。
A.動力性力量
B.動力性速度
C.練習(xí)爆發(fā)力
D.以上都是
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1.單項選擇題健美練習(xí)法在（）個月期間鍛煉效果明顯。
A.1-2
B.1-3
C.2-4
D.4-5
2.單項選擇題循環(huán)練習(xí)總循環(huán)數(shù)初練時以（）最為適宜。
A.2-3
B.3-4
C.4-5
D.5-6
3.單項選擇題大眾健身每站的練習(xí)量以本人最大負荷的（）為宜。
A.3/1
B.2/1
C.3/2
D.2/1—3/1
4.單項選擇題用于提高技術(shù)循環(huán)練習(xí)站（點），一般可在（）個。
A.2-3
B.3-4
C.4-6
D.5-7
5.單項選擇題用于大眾健身的循環(huán)練習(xí)點，一般可在（）個。
A.4-8
B.6-8
C.8-10
D.10-12
最新試題
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）
題型：單項選擇題
當(dāng)運動計劃和方案需要調(diào)整時，應(yīng)該如何進行（）
題型：單項選擇題
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前，血蛋白表現(xiàn)陽性，說明（）
題型：單項選擇題
為了使學(xué)生對所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術(shù)概念，指導(dǎo)員多采用（）
題型：單項選擇題
以下（）因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。
題型：單項選擇題
體育項目的全面發(fā)展是指（）
題型：單項選擇題
對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）
題型：單項選擇題
體育項目的公平競爭要求是（）
題型：單項選擇題
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）
題型：單項選擇題
對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。
題型：判斷題