問答題原地單手肩上投籃的動作要領是什么?
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籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量,超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。
題型:判斷題
學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能()
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有效的掌握運球技術,應遵循()
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運動后吃()可補充鉀離子,防止體內出現(xiàn)電解質混亂。
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在專項速度素質的教學訓練中,應多采用(),訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。
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下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一()
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籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施,以下不屬于有效熱身的是()
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發(fā)展籃球專項速度力量的強度多采用()
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大強度的增肌訓練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會自我修復,但另一方面需要通過停止訓練,積極地休息讓肌肉重新構建,那么肌群一般需要多久的修復時間()
題型:單項選擇題
籃球運動員的一般身體素質訓練,必須結合運動員的思想意志品質,身體各部位肌肉、關節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況,嚴格進行科學訓練。
題型:判斷題