單項選擇題飲料用來保持和恢復已消耗的能量和丟失的體液。飲料主要是水，其次是碳水化合物和（）。
A.電解質
B.蛋白質
C.脂肪
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1.單項選擇題如果月經期間出現（）等情況，可以不用暫停體育活動。
A.痛經
B.月經紊亂
C.上肢酸脹
2.單項選擇題對于參加健身運動的女性來說，即使在月經期亦可參加適當的體育活動。下列那些運動不宜（）
A.游泳
B.廣播操
C.慢跑
3.單項選擇題我們強調營養(yǎng)膳食的合理性，應注意下面三個方面：第一，要做到食物營養(yǎng)成分的互補；第二，要進行不同年齡階段營養(yǎng)成分的選擇；第三，要做好（）的補充。
A.特殊體能消耗
B.運動量
C.運動強度
4.單項選擇題運動性月經失調大多是（）。
A.可逆的
B.不可逆的
C.絕癥
5.單項選擇題女子的運動能力隨月經周期時相的不同，產生較具規(guī)律性的變化。有氧工作能力及整體性能以（）為最強。
A.月經期
B.排卵期
C.黃體期
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