單項(xiàng)選擇題由（）淀粉、（）蛋白質(zhì)、（）脂肪組成的比例，足以提供人體所需能量和足夠的蛋白質(zhì)以供肌肉的增長(zhǎng)，同時(shí)又可盡量減少脂肪的攝取。

A.60%、35%、5%
B.65%、25%、10%
C.70%、10%、20%


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1.單項(xiàng)選擇題（）是維生素、無(wú)機(jī)鹽的主要來(lái)源。

A.蔬菜和水果
B.糧食谷物
C.肉類(lèi)禽卵

2.單項(xiàng)選擇題正常情況下，人體大約每天需要飲用（）水。

A.800~1600mL
B.1000~1800mL
C.1200~2000mL

4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)中，人體對(duì)糖的利用是漸次的，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，依次動(dòng)用（）、（），最后是（）。

A.血糖，肌糖原，肝糖
B.肌糖原，肝糖，血糖
C.肌糖原，血糖，肝糖

5.單項(xiàng)選擇題一日三餐中，（）應(yīng)是最豐富的一餐。

A.早餐
B.中餐
C.晚餐