最新試題

籃球?qū)m?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測(cè)試方法是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

籃球運(yùn)動(dòng)員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練,必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的思想意志品質(zhì),身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況,嚴(yán)格進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。

題型:判斷題

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)度腿抽筋的現(xiàn)象時(shí),可以朝相反的方向活動(dòng)肌肉,約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉,然后再次進(jìn)行活動(dòng),反復(fù)多次有利于改善癥狀。

題型:判斷題

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)臥推訓(xùn)練提高。

題型:判斷題

有效的掌握運(yùn)球技術(shù),應(yīng)遵循()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量,超等長(zhǎng)力量練習(xí)對(duì)發(fā)展耐力性力量更為有效。

題型:判斷題

大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù),但另一方面需要通過(guò)停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題