判斷題健美曾是舉重運動的一個分支,經過長期的實踐,逐步發(fā)展成為獨立的競賽項目。
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3.單項選擇題通常肌肉一次鍛煉后需要()小時才能恢復。
A.24
B.48
C.36
4.單項選擇題初學者一般每個動作做()。
A.3-5組
B.5-6組
C.7-8組
5.單項選擇題初學者一般訓練次數()。
A.每周3-4次
B.每周5-6次
C.每周6-7次