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判斷題進行健美鍛煉，人體不需要一個由相對安靜狀態(tài)轉(zhuǎn)入運動狀態(tài)的適應過程。

1.判斷題參加健美鍛煉則可以培養(yǎng)與人交往的能力，調(diào)整人際關系。

2.判斷題人的心理活動是大腦對外界客觀事物的反應。

3.判斷題參加健美鍛煉不僅有利于身體的健康，而且健康的身體又為心理健康提供了物質(zhì)基礎。

4.判斷題對于現(xiàn)代人來說，參加健美鍛煉可使人從亞健康狀態(tài)，回歸到健康狀況。

5.判斷題健美鍛煉具有改善體形、體態(tài)、矯正畸形的功效。