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判斷題隨意?。杭礊楣趋兰。ㄋ追Q肌肉）是健美鍛煉著重發(fā)展的部位，受人的意識控制。

1.判斷題人體肌肉，按類型可分為隨意肌、不隨意肌兩大類。

2.判斷題在健美鍛煉中，漸增反抗力鍛煉是最基本的鍛煉原則。

3.判斷題人體內(nèi)共有600多塊肌肉，肌肉要占體重的40～50％。

4.判斷題當(dāng)發(fā)現(xiàn)受傷后，感到身體某個部位非常疼痛，就必須停止鍛煉，應(yīng)完全放松和休息

5.判斷題酸痛只是乳酸堆積的反映，疼痛可能是肌肉或某個部位已經(jīng)受傷，必須立即停止鍛煉。