判斷題設(shè)計健美鍛煉方案應(yīng)以個人的體質(zhì)狀況、年齡、性別、學(xué)習(xí)情況及鍛煉目的等為依據(jù)。
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健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉胸小肌（）？
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以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？
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以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
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健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。
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健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
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健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：單項選擇題