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填空題通過一些爵士舞的練習(xí)，主要是為了提高動作（）、（）、（），這是體育舞蹈非常重要的動作表現(xiàn)能力。

1.填空題在一節(jié)舞蹈課中，可以把前1/3作（），后1/3作（），而中間部分則作（）訓(xùn)練。

2.填空題把桿中的轉(zhuǎn)體練習(xí)，主要發(fā)展腿部（）的旋轉(zhuǎn)技術(shù)，分為（）轉(zhuǎn)體與（）轉(zhuǎn)體。

3.填空題（）是運(yùn)步過程中掌握重心位置移動的基本功。

4.填空題蹲是指支撐腿的屈伸動作，有（）和（），蹲的練習(xí)能有效增強(qiáng)腿部力量和平衡（）能力。

5.填空題借助（）的手段和方法進(jìn)行身體姿勢練習(xí)，不僅能培養(yǎng)規(guī)范化的身體姿態(tài)，而且能有效地發(fā)展腿部和軀干力量、（）、（）和（），同時能夠發(fā)展細(xì)膩的肌肉感覺。