單項選擇題無論我們是否處于危機(jī)中，我們首先應(yīng)該掌握“三助”的方法，即自助、（）和助人。

A.求助
B.自悟
C.頓悟
D.領(lǐng)會


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1.單項選擇題心理危機(jī)可分為可以預(yù)料的發(fā)展性和突發(fā)的（）兩類。

A.意外性
B.偶然性
C.循環(huán)往復(fù)性
D.可逆轉(zhuǎn)性

3.單項選擇題下列宣泄不良情緒的途徑不正確的是（）。

A.自虐
B.轉(zhuǎn)移
C.升華
D.幽默

5.單項選擇題關(guān)于構(gòu)建自己的社會支持系統(tǒng)，下列說法不正確的是（）。

A.學(xué)會尊重他人
B.擴(kuò)大社會交往面
C.別人無法理解自己，任何事都要靠自己解決
D.向親人、朋友和老師敞開你的心扉