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填空題一天中鍛煉的最佳時候，應(yīng)是天亮（）的一段時間。

1.填空題古人的“聞雞起舞”只是對（）和學(xué)習(xí)的一種比喻。

2.填空題冬練三九與夏練三伏時，應(yīng)注意預(yù)防（）和（），絕不能蠻干。

3.填空題運(yùn)動時，我們的心跳會隨著（）增加而增加。

4.填空題所謂運(yùn)動適度，就是指人體經(jīng)過（）后，沒有不良現(xiàn)象，自我感覺良好。

5.填空題運(yùn)動過度對機(jī)體內(nèi)各系統(tǒng)的（）損失會損害健康。