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填空題形體舞蹈中行進間轉(zhuǎn)的訓練具備一定能力，將會給其他多中專打下良好的基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)時（），對形體有著很重大的意義

1.填空題形體舞蹈的轉(zhuǎn)有（）和（）?？梢栽谠剞D(zhuǎn)，也可以在行進間轉(zhuǎn)或騰空轉(zhuǎn)

2.填空題壓腿及搬腿是初學者最基本的練習，他解決腿的（）、胯的（）和收胯的（）。

3.填空題小踢腿是個急速有力地快速動作，能練習（），腿的（）及膝關(guān)節(jié)的（）。

4.填空題單腿蹲：通過單腿屈伸（）、（）和（）的力量，增加髖、膝、蹲的柔韌性和穩(wěn)定性，使腿的肌肉更加協(xié)調(diào)有力，達到修飾腿型的目的。

5.填空題蹲是膝關(guān)節(jié)反復的屈伸動作，能使腿的各部位肌肉得到全面、均衡的發(fā)展，提高跟腱的（）和（），是（）很重要的基礎(chǔ)練習。