單項選擇題籃球教學(xué)中,教練應(yīng)該如何引導(dǎo)學(xué)生掌握基本運球動作()
A.模仿教練示范
B.強制反復(fù)訓(xùn)練
C.基于學(xué)生特點分布教學(xué)
D.要求學(xué)生自己摸索探究
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1.單項選擇題籃球教學(xué)中,教練要求球員采用"假動作"的原因是什么()
A.增加球員動作難度
B.提高球員技術(shù)水平
C.混淆對手的防守
D.提高觀賞性
2.單項選擇題籃球運動員在力量訓(xùn)練中,下列哪種訓(xùn)練方式可以增強肌肉力量和速度()
A.低強度、大重量訓(xùn)練
B.高強度、大重量訓(xùn)練
C.高強度、小重量訓(xùn)練
D.低強度、小重量訓(xùn)練
3.單項選擇題下列哪種訓(xùn)練可以提高籃球運動員反應(yīng)能力()
A.負(fù)重訓(xùn)練
B.平衡性訓(xùn)練
C.爆發(fā)性訓(xùn)練
D.反應(yīng)訓(xùn)練
4.單項選擇題籃球比賽中運動員會出現(xiàn)哪些生理上的變化()
A.血壓下降
B.肌肉力量減小
C.心率加快
D.肺活量減少
5.單項選擇題籃球比賽結(jié)束后如何處理身體疲勞()
A.換成無氧運動再訓(xùn)練一會
B.即時放松休息補充營養(yǎng)
C.增加訓(xùn)練強度
D.以上都是
最新試題
下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一()
題型:單項選擇題
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力()
題型:單項選擇題
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運動素質(zhì)()
題型:單項選擇題
學(xué)習(xí)籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)()
題型:單項選擇題
籃球教學(xué)的示范一般包括()
題型:單項選擇題
上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。
題型:判斷題
學(xué)習(xí)籃球有助于發(fā)展哪方面的技能()
題型:單項選擇題
大強度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會自我修復(fù),但另一方面需要通過停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間()
題型:單項選擇題
評定學(xué)員運球技術(shù)的基本要素不包括()
題型:單項選擇題
給籃球充氣量要適量,應(yīng)按照使用說明書對籃球進行充氣,一般的籃球氣壓在七到九磅之間。
題型:判斷題