單項選擇題力量訓練初期蛋白質(zhì)供應量可提高2g/kg以上,其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)大于()。
A.1/2
B.1/3
C.2/3
D.3/4
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1.單項選擇題冠心病患者運動方式應以低強度有氧運動為主,以下不適宜項目是()。
A.籃球
B.登山
C.羽毛球
D.太極拳
2.單項選擇題以下哪種食物含鐵最豐富?()
A.紅棗
B.紅糖
C.豬肝
D.牛奶
3.單項選擇題以下哪項屬于有氧運動?()
A.舉重、投擲
B.50米、100米賽跑
C.游泳、騎自行車
D.跳高、跳遠
4.單項選擇題對人體有害的脂肪酸是哪種?()
A.飽和脂肪酸
B.黃油、植物脂肪
C.中長鏈脂肪酸
D.氫化植物油、人造黃油
最新試題
增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
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支鏈氨基酸的主要功能包括促進蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
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女性耐力訓練者的蛋白質(zhì)需求量應高于男性。
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平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點是減重效果快。
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力量訓練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓練方式。
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在高能量膳食的過程中,身體會產(chǎn)生對高能量膳食的適應,這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應”或者叫“能量效率提高”。
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肌酸能夠提高短距離跑、高強度有氧運動的能力,具有抗疲勞、促恢復的作用。
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減脂人群應增加膳食纖維的攝入。
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水合狀態(tài)與飲食習慣沒有直接關(guān)系。
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蛋白棒是一種零食,它不同于普通零食的主要原因是強調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
題型:判斷題