填空題從人體側(cè)面看正確身姿應為:由耳、肩峰、大轉(zhuǎn)子、膝蓋、至足底后3分之一的連線都在()上。
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5.多項選擇題在彈力帶訓練中很容易出現(xiàn)錯誤動作,我們俗稱“折腕”。這是錯誤動作一定要及時糾正,否則不但會影響練習效果更會導致腕關(guān)節(jié)受傷。我們可以選擇()
A.及時熱身
B.注意動作要領(lǐng)
C.帶上運動護腕
D.選擇合適阻力的彈力帶