高級(jí)中學(xué)體育與健康章節(jié)練習(xí)(2017.12.08)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)
參考答案：檢查和評(píng)定體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法多種多樣，常用的有下列幾種：
（1）觀察法：這是教師在教學(xué)過(guò)程中常用的一種方法。...
參考答案：（1）力量素質(zhì)的訓(xùn)練要全面又有重點(diǎn)；（2）練習(xí)時(shí)要使肌肉充分拉長(zhǎng)和收縮，練習(xí)后要使肌肉充分放松；（3）進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，要...
參考答案：過(guò)度運(yùn)動(dòng)的原因有兩方面：一是指運(yùn)動(dòng)負(fù)荷超過(guò)人體的承受能力，機(jī)體在精神、能力方面過(guò)度消耗，使體力無(wú)法在正常時(shí)間內(nèi)恢復(fù)；二是...