形體訓(xùn)練理論章節(jié)練習(xí)(2019.05.03)

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1.判斷題在形體訓(xùn)練中，雙臂保持弧形上舉，是三位手。

2.問(wèn)答題什么是“形體訓(xùn)練”？

參考答案：形體訓(xùn)練是以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ)，通過(guò)各種身體練習(xí)以增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、塑造體型、訓(xùn)練儀態(tài)、陶冶情操，它是一個(gè)有目的、有計(jì)...

3 人體只有在（）的合理配合下才能顯示出姿態(tài)優(yōu)美、體型勻稱的整體美。

4.填空題在形體訓(xùn)練中還應(yīng)注意（）的區(qū)別，訓(xùn)練時(shí)不能一刀切。

5 形體訓(xùn)練是一項(xiàng)（）。

6.判斷題健美的含義有二：一是外在美、二是內(nèi)在美。

7.問(wèn)答題簡(jiǎn)述形體訓(xùn)練的作用。

參考答案：1形體訓(xùn)練可以起到強(qiáng)健身體的作用
2形體訓(xùn)練可以起到健美形體的作用
3形體訓(xùn)練能促進(jìn)女學(xué)生的身心發(fā)展...

8.問(wèn)答題在形體訓(xùn)練中，比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷是什么？

1.肌肉和韌帶拉傷
2.肌肉勞損
3.關(guān)節(jié)扭傷

9.填空題形體訓(xùn)練主要以身體訓(xùn)練為主要（）。

10.填空題人體的外輪廓線主要是由（）來(lái)決定的。