形體訓練理論章節(jié)練習(2019.05.06)

來源：考試資料網(wǎng)

1 形體訓練要（）相結合。

2.判斷題形體是人體外形的外在表現(xiàn)，它是一門藝術。

3.問答題簡述形體訓練的類型。

參考答案：形體訓練在實踐中有二種類型，其一是有表演比賽性質的專門性形體訓練，如：從事健美、體操、舞蹈運動員的訓練，二是普通大眾的形...

4.問答題肥胖者在飲食上要注意哪幾點？

參考答案：1.要控制飯量。
2.注意進食的方式。
3.吃體積大、纖維素多、能填充胃腸道使人飽腹而熱量低的食品。...

5.判斷題美和人們的生活有著不可分割的聯(lián)系，也和人們的生活環(huán)境有關。

6 形體與健身是以（）為基本手段。

7.填空題生命在于運動，減肥，保持（）也在于運動。

8.問答題什么是“形體訓練”？

參考答案：形體訓練是以人體科學理論為基礎，通過各種身體練習以增進健康、增強體質、塑造體型、訓練儀態(tài)、陶冶情操，它是一個有目的、有計...

9.填空題形體運動是以健康為目的，健身為（），

10.填空題形體訓練也是可以針對身體的某一個部位，（）進行鍛煉，對體態(tài)的某一個動作進行糾正，以達到強化體態(tài)和體形的效果。

參考答案：某一塊肌肉