填空題中國營養(yǎng)學會建議健康成年人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）的攝入量是（）g。
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失水按其嚴重程度的不同，可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
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運動人群在中高強度運動前應大量攝入膳食纖維。
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蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強調了蛋白質的含量。
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牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
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平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
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肌酸能夠提高短距離跑、高強度有氧運動的能力，具有抗疲勞、促恢復的作用。
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力量訓練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓練方式。
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減脂人群應增加膳食纖維的攝入。
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抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
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磷酸果糖促進無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。
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