判斷題鐵與人體免疫功能關(guān)系密切,鐵可提高機體免疫力,增強中性粒細胞和吞噬細胞的功能。
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咖啡因在體育運動中能幫助延長有氧耐力時間。
題型:判斷題
高強度間歇訓練是最高效的增肌運動之一,適合所有人進行,能隨時開始訓練。
題型:判斷題
輔酶Q10的主要作用是增強能量產(chǎn)生、抗氧化保護、減少肌肉損傷與加速恢復、提高運動表現(xiàn)以及心臟保護作用等。
題型:判斷題
運動可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
題型:判斷題
運動減脂只能進行有氧運動。
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直鏈淀粉是多糖。
題型:判斷題
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
題型:判斷題
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題型:判斷題
運動人群在中高強度運動前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
題型:判斷題
失水按其嚴重程度的不同,可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
題型:判斷題