單項(xiàng)選擇題根據(jù)學(xué)校的特點(diǎn),大學(xué)生在制定鍛煉計(jì)劃時(shí),應(yīng)以()為鍛煉周期。
A.一個(gè)月
B.三個(gè)月
C.一學(xué)期
D.全學(xué)年
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1.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行較劇烈的體育鍛煉如球類比賽、快速跑、健美操等,運(yùn)動(dòng)后應(yīng)多補(bǔ)充一些堿性食物, 如()。
A.蔬菜、水果
B.動(dòng)物蛋白
C.維生素
D.礦物質(zhì)
2.單項(xiàng)選擇題傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺的間隔時(shí)間要在()以上,否則,會(huì)影響夜間的休息。
A.15分鐘
B.30分鐘
C.1小時(shí)
3.單項(xiàng)選擇題下列不能緩解和消除肌肉酸痛的方法是()。
A.熱敷
B.按摩
C.口服維生素
D.冷敷
4.單項(xiàng)選擇題健美操是融體操、舞蹈和()為一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
A.武術(shù)
B.拳擊
C.音樂
D.柔韌
5.單項(xiàng)選擇題()提出了“體育乃是一個(gè)由兒童至成年整個(gè)發(fā)展過程的一個(gè)部分”的學(xué)說。
A.英國(guó)哲學(xué)家洛克
B.前捷克教育家夸美紐斯
C.法國(guó)教育家顧拜旦
D.法國(guó)起蒙思想家盧梭
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