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填空題仰臥起坐主要測量的是（）的肌肉。

1.填空題體育鍛煉前應(yīng)該注意（）、了解自己的鍛煉動機強度和體育鍛煉的方法。

2.填空題（）屬于與健康有關(guān)的體能。

3.填空題健康五要素說中包括身體、情緒、智力、精神和（）等五個方面。

4.填空題世界衛(wèi)生組織對健康提出的定義：“健康是指在身體、（）和社會各方面都比較完美的狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱?！?/a>

5.單項選擇題評價和掌握運動負荷，一般以脈搏平均（）次/分的超常態(tài)運動負荷指標(biāo)，作為達到提高有氧代謝能力的標(biāo)準。

A.130
B.140
C.150
D.160