填空題健康五要素說中包括身體、情緒、智力、精神和（）等五個方面。
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2.單項選擇題評價和掌握運動負(fù)荷，一般以脈搏平均（）次/分的超常態(tài)運動負(fù)荷指標(biāo)，作為達(dá)到提 高有氧代謝能力的標(biāo)準(zhǔn)。
A.130
B.140
C.150
D.160
3.單項選擇題體育運動中因外力作用使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系稱（）。
A.關(guān)節(jié)損傷
B.關(guān)節(jié)脫位
C.關(guān)節(jié)扭傷
D.關(guān)節(jié)部位骨折
4.單項選擇題根據(jù)學(xué)校的特點，大學(xué)生在制定鍛煉計劃時，應(yīng)以（）為鍛煉周期。
A.一個月
B.三個月
C.一學(xué)期
D.全學(xué)年
5.單項選擇題進(jìn)行較劇烈的體育鍛煉如球類比賽、快速跑、健美操等，運動后應(yīng)多補(bǔ)充一些堿性食物， 如（）。
A.蔬菜、水果
B.動物蛋白
C.維生素
D.礦物質(zhì)