單項選擇題杠鈴臥推訓練時，選擇3RM來練習，呼吸常采用（）的方法。
A.自然呼吸
B.杠鈴推起時吸氣，退讓時呼氣
C.兩次呼吸
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1.單項選擇題健美訓練中，以減少脂肪為主，重量通常選擇（），進行練習。
A.1-4RM
B.12-16RM
C.20RM或以上
2.單項選擇題健美訓練中，不以增粗肌肉為主，欲刻畫肌肉線條，重量通常選擇（），進行練習。
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
3.單項選擇題力量訓練中，以提高絕對力量，發(fā)展爆發(fā)力為主，重量的選擇通常為（）
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
4.單項選擇題健美訓練中，以發(fā)達肌肉為主，重量通常選擇（），進行練習。
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
5.單項選擇題健美訓練中，重量對訓練的效果起著決定性的作用。負荷量的多少常用RM來表示，“7RM”描述的是（）
A.連續(xù)重復做7次的重量
B.連續(xù)重復7次的總重量
C.只能連續(xù)重復做的次數(shù)達到7次的重量
最新試題
下列哪種動作屬于并步類步伐（）
題型：單項選擇題
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
題型：單項選擇題
紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。
題型：單項選擇題
啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。
題型：單項選擇題
80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）條啞點線。
題型：單項選擇題
在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。
題型：單項選擇題
超短波的傳播傳播距離，除了取決于發(fā)射功率、接收機靈敏度和地面起伏情況外，還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)（）
題型：單項選擇題
80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）個啞點。
題型：單項選擇題
在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機中音量變?nèi)?，?yīng)（）
題型：單項選擇題
15世紀發(fā)明了穿弦的球拍，16世紀古式室內(nèi)網(wǎng)球成為（）的國球。
題型：單項選擇題