單項選擇題不同的營養(yǎng)素在人體內各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內的比例也不相同,其中蛋白質約占()。
A、10%~15%
B、15%~18%
C、15%~22%
D、15%~25%
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1.單項選擇題以下不屬于預防運動中暑的方法有()。
A、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時,應適當減少運動量和鍛煉時間,要盡量避免在烈日下鍛煉。
B、夏天在室內鍛煉時,注意良好的通風,并備有低糖含鹽的飲料。
C、室外鍛煉時,應戴白色涼帽,穿寬松淺色運動服。
D、多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水,補充體液。
2.單項選擇題人體必需的營養(yǎng)素有()多種,按其化學組成和生理功能可分為:糖、脂肪、蛋白質、無機鹽、維生素和水等。
A、10
B、20
C、30
D、40
3.單項選擇題1989年世界衛(wèi)生組織又進一步深化了健康的概念,認為健康應該包括()。
A、身體健康和心理健康
B、生理健康和心理健康
C、軀體健康、心理健康、智力健康、社會適應良好與道德健康
D、軀體健康、智力健康
4.單項選擇題冬季氣溫較低,寒冷的環(huán)境使機體代謝加快、散熱量快,所以膳食中應增加()及脂肪含量。
A、糖
B、脂肪
C、蛋白質
D、水
5.單項選擇題()是世界公認的防治肥胖的經濟、有效、無毒副作用的方法和根本措施,也是終身科學地控制體重的最佳方案。
A、減少睡眠
B、適量運動
C、飲食調整
D、飲食調整結合適量運動
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