A、正確認(rèn)識(shí)壓力
B、了解自己，接納自己，改進(jìn)自己
C、發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，建立良好的人家關(guān)系
D、學(xué)會(huì)化解壓力
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A、重新評(píng)價(jià)事件或則情境
B、尋求支持
C、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)和培養(yǎng)多種愛(ài)好
D、主動(dòng)采取行動(dòng)消除壓力
A、觀念因素和自我期待方面的壓力
B、生理因素
C、心理因素
D、能力因素
A、情緒的客觀體驗(yàn)
B、情緒的主觀體驗(yàn)
C、情緒的外部表現(xiàn)
D、人的生理基礎(chǔ)
A、激情
B、感動(dòng)
C、心境
D、應(yīng)激
A、喜悅
B、憤怒
C、悲哀
D、恐懼
最新試題
軀體性心理障礙的預(yù)防包括（）。
（）就是人與人的交流和往來(lái)。
（）是一種全身心投入工作的愉悅狀態(tài)，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，不愿意從工作中脫離出來(lái)。
具有（）心理的人，往往先在主觀上設(shè)定他人對(duì)自己不滿(mǎn)，然后在生活中尋找證據(jù)。
（）是人們長(zhǎng)期處在一種高負(fù)荷狀態(tài)下出現(xiàn)的壓力，這種壓力往往是長(zhǎng)期累積，最后導(dǎo)致心理問(wèn)題和精神障礙。
根據(jù)（）的觀點(diǎn)，由工作壓力所產(chǎn)生的不良情緒是引起工作—家庭沖突的重要來(lái)源。該理論認(rèn)為，盡管存在工作和家庭之間在身體上的暫時(shí)分界，但在一個(gè)領(lǐng)域的情緒和行為會(huì)帶到另一個(gè)領(lǐng)域。比如，經(jīng)過(guò)一天糟糕工作的員工，可能在回家時(shí)帶著壞心情而遷怒于家人。
（）這種策略要求個(gè)體能夠表面上表現(xiàn)出職業(yè)所需的情緒，而內(nèi)心仍保持中性。此時(shí)，內(nèi)心體驗(yàn)與外部情緒表達(dá)的不一致將更有利于工作，這就是常說(shuō)的“職業(yè)性公關(guān)”。
喬吉亞威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中，（）是指壓力使人心不在焉，注意力渙散，其導(dǎo)致的心理混亂表現(xiàn)為懶散、失神或缺乏邏輯判斷力，失誤頻頻。
（）是追究挫折發(fā)生的原因以及承擔(dān)責(zé)任的意愿。挫折承受力低的人，常常將引起挫折的原因歸咎于諸如工作條件不好、行業(yè)不景氣等外部原因，這些人總是怨天尤人，意志消沉。
個(gè)體的心理健康是個(gè)動(dòng)態(tài)的連續(xù)變化過(guò)程。所謂（），是由于健康是相對(duì)的，健康的人隨時(shí)可能陷入到不健康的狀態(tài)，及時(shí)予以調(diào)整，可回復(fù)到健康狀態(tài)。