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填空題按照普拉提的課程形式，可以分為墊上課程和（）。

1.填空題現(xiàn)在的普拉提不僅是一個訓練體系、一個健身方法，并且成為（）。

2.填空題（）年，在紐約成立了第一個普拉提訓練工作室。

3.填空題相對于其他的練習體系，普拉提比較安全，（）沖擊力，適合各個年齡層。

4.填空題普拉提用來加強肌肉力量、提高身體柔韌性和（）、改善姿態(tài)以及促進整體健康的鍛煉體系。

5.填空題普拉提是由（）著名康復專家約瑟夫.普拉提創(chuàng)立并推廣的。